12 простых способов стать лучше

11

 

Каждый человек должен всегда выглядеть достойно и опрятно. Глубоко ошибаются те люди, которые думают, что можно хорошо одеться, и они будут неотразимы. Нет, в этом процессе принимают участие еще многие вещи.

 

12 мелочей, которые сделают вашу жизнь прекрасно

 

1. Вставайте в 7 утра и засыпайте не позже 23 часов вечера. Продолжительность сна должна быть не более 8 часов. Правильный режим и отличный сон – вот залог улучшения внешнего вида. Ведь стоит начать систематично нарушать ритм, как внешний вид и здоровье начнут ухудшаться. Кроме того, полноценный сон предотвратит появление преждевременных морщин и синяков под глазами.

 

2. Не забывайте принимать утренний душ.

Наш организм очищается именно в ночное время, поэтому очень важно с утра смыть с себя все токсины. Следовательно, мойте свое тело с мылом под контрастным душем.

 

3. Постельное белье меняйте раз в неделю.

Так как наш организм очищается ночью, следовательно, все эти вещества остаются на постельном белье. Редкая смена белья может привести к появлению сыпи и кожным заболеваниям.

 

4. Ежедневно меняйте нижнее белье.

 

5. Занимайтесь утром спортом.

После того как вы приучите себя начинать утро бодро, тогда это будет вас заряжать энергией на весь день. А ваше тело станет упругим, здоровым и привлекательным.

 

6. Ешьте правильную пищу.

Питание имеет прямую связь не только со здоровьем, но и с характером и настроением.

 

7. Позаботьтесь о чистоте своих зубов.

Чистите зубы 2 раза в день.

 

8. Уделяйте должное внимание своей прическе.

Неряшливая прическа еще никого не привлекала. Поэтому регулярно посещайте парикмахера.

 

9. Пейте большое количество воды.

Выпивайте в день по 1,5 – 2 литра чистой воды.

 

10. Чистота своей обуви – превыше всего.

Грязная обувь несколько отталкивает от себя, в то время, как чистая обувь говорит, что собеседник аккуратен.

 

11. Следите за тем, что одеваете.

Вы можете одевать дешевые вещи, но со вкусом. Используйте в своем гардеробе классические цвета.

 

12. Запах, исходящий от вас.

Ежедневно меняйте одежду на чистую, принимайте душ. Если вы пользуетесь парфюмом, то аромат должен быть едва уловим.

 

Как видите, выглядеть прекрасно каждый день – это не так и сложно. Следует всего лишь придерживаться к этим простым правилам и ваша жизнь обязательно изменится в лучшую сторону.

Share Button

Оставь свой комментарий:


Leave a Comment

Your email address will not be published.

Имя*

Email*

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.